Blog

Apa Itu Diabetes?

Diabetes (diabetes melitus) adalah penyakit jangka panjang atau kronis yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang jauh di atas normal. Glukosa sangat penting bagi kesehatan kita karena merupakan sumber energi utama bagi otak maupun sel-sel yang membentuk otot serta jaringan pada tubuh kita. Penyakit ini memiliki dua jenis utama, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Indonesia sendiri termasuk dalam 10 negara terbesar penderita diabetes. Pada tahun 2013, penderita diabetes di Indonesia diperkirakan mencapai sekitar 8,5 juta orang dengan rentang usia 20-79 tahun (dikutip dari Federasi Diabetes Internasional). Tetapi kurang dari 50% dari mereka yang menyadarinya. Apa Saja Gejala Read More

Komplikasi Diabetes Pada Anak

Anak yang menderita diabetes dapat mengalami berbagai macam komplikasi yang akut dan kronis apabila tidak ditangani dengan benar. Macam komplikasi yang bisa diderita anak adalah: 1. Komplikasi AkutYang termasuk ke dalam komplikasi akut adalah:• Hiperglikemia, yaitu kondisi dimana penyakit belum diobati sehingga kadar gula darah dalam tubuh sangat tinggi dan bisa menyebabkan anak selalu lapar, sering buang air kecil, mengalami dehidrasi, kejang, lemah, penurunan kesadaran bahkan bisa berakibat kematian mendadak. Hiperglikemia bisa terjadi pada anak yang penyakit diabetesnya belum terdeteksi.• Hipoglikemia yaitu kondisi yang terjadi karena kadar gula darah dalam tubuh anak mengalami penurunan. Bisa juga karena penggunaan insulin yang Read More

Diabetes pada Anak

Diabetes Pada Anak Serta Makanan yang Dianjurkan dan Dihindari bagi Penderitanya Penyebab Diabetes Pada AnakBeragam faktor dapat menjadi penyebab penyakit diabetes pada anak, yaitu:• Faktor keturunan yaitu adanya riwayat diabetes dalam keluarga• Tingginya kandungan gula pada makanan dan minuman yang biasa dikonsumsi anak.• Kegemukan atau kelebihan berat badan akut (obesitas)• Pola makan yang buruk• Kurang asupan sayur dan buah, dan lebih banyak memakan makanan instan yang tinggi kadar gula• Kurang bergerak atau beraktivitas dengan aktif, sehingga tidak seimbang dengan asupan makanannya. Mendeteksi Diabetes Pada AnakKebanyakan penyakit diabetes pada anak terutama tipe 2 tidak memiliki tanda-tanda spesifik yang bisa dideteksi. Pada Read More

Betulkah Konsumsi Gula Berlebih Menyebabkan Anak Hiperaktif?

Balita sangat suka dengan makanan manis, salah satunya adalah permen. Bahkan beberapa orang tua menjadikan permen sebagai salah satu cara untuk mengalihkan anak yang sedang rewel. Sebaiknya anda tidak menjadikan permen untuk mengalihkan kondisi rewel menjadi nyaman pada anak, salah satu alasannya dikarenakan hal ini akan menjadi ketergantungan dan menjadikan permen sebagai kenyamanan bagi anak. Faktor lain yang harus anda pertimbangkan ketika permen dijadikan alat untuk pangalihan kondisi anak adalah kandungan bahan bahan yang di dapat permen tidak selamanya aman untuk kesehatan anak. Permen atau sejenis gula gula memiliki bahan dasar utama yaitu gula, pewarna dan air. Berbagai macam permen Read More

Sudah Ideal-kah Tinggi dan Berat Badan Anak Anda?

Tinggi tubuh dan berat badan anak Anda semakin berkembang seiring dengan bertambahnya usia mereka. Untuk itu, diperlukan suatu patokan untuk memantau berat badan ideal anak dan bayi Anda. Patokan berat badan ideal bayi dan anak lebih besar Menurut dokter spesialis anak asal AS, Robert M. Kliegman, rata-rata berat badan normal bayi yang baru lahir adalah 3 hingga 3,5 kg. Sedangkan pada umur 5 bulan, berat badan ideal anak adalah 2x berat badan bayi saat lahir.Pada umur 1 tahun, berat badan bayi mencapai 3x berat badan saat lahir dan 4x berat badan saat lahir pada usia 2 tahun. dr. Kliegman juga Read More

Bagaimana mengetahui anak memiliki kolesterol tinggi?

Untuk mengetahui apakah anak Anda memiliki kolesterol tinggi atau tidak bisa dilakukan dengan cara mengambil tes kolesterol. Melakukan tes kolesterol sangat penting bagi anak, bukan hanya bagi orang dewasa saja. The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) American Academy of Pediatrics merekomendasikan semua anak melakukan tes kolesterol pada usia antara 9-11 tahun dan pada usia antara 17-21 tahun. Hal ini terutama direkomendasikan untuk anak dengan: • Salah satu atau kedua orangtua anak memiliki kolesterol tinggi (lebih dari 240 mg/ dL)• Riwayat keluarga penyakit jantung, terutama ada anggota keluarga yang mempunyai penyakit jantung pada usia 55 tahun untuk pria atau Read More

Apakah Bisa Anak saya Menderita Kolesterol?

Jangan kira kolesterol tinggi adalah kondisi yang hanya bisa terjadi pada orang dewasa saja. Ternyata, anak kecil pun juga bisa memiliki kolesterol tinggi. Kok bisa? Hal ini bisa saja terjadi karena berbagai hal. Akibatnya, kolesterol tinggi pada anak dapat menyebabkan anak menderita penyakit terkait kolesterol, seperti penyakit jantung dan stroke. Apa yang menyebabkan kolesterol tinggi pada anak? Kolesterol tinggi pada anak bisa terjadi karena tiga faktor berikut ini: • Keturunan (dari orangtua kepada anaknya). Dalam banyak kasus, anak dengan kolesterol tinggi mempunyai kedua orangtua atau salah satu dari orangtua mereka yang juga mempunyai kadar kolesterol tinggi.• Diet atau pola makan. Read More

Makanan yang Mengandung Antioksidan – Ini Diantaranya

Berbicara mengenai antioksidan, kita semua tahu bahwa antioksidan sangat penting untuk membunuh bakteri dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel sehat di dalam tubuh. Antioksidan melindungi sel tubuh dengan memutus rantai pembentukan radikal bebas, serta meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan. Beberapa manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan antara lain:• Mengurangi resiko kanker• Memperlambat penuaan• Detoksifikasi atau membersihkan racun dalam tubuh• Membuat kulit tampak sehat bersinar, dan• Memperpanjang usia hidup Makanan Tinggi AntioksidanTubuh kita sebenarnya dapat memproduksi beberapa antioksidan penting seperti Glutathione, Asam Alfa-Lipoat (ALA), dan CoQ10. Hanya saja, perlindungan antioksidan alami ini akan menurun seiring pertambahan Read More

Makanan Kaya Serat Alami Yang Baik Dikonsumsi

Serat sangat penting bagi pencernaan dan kesehatan tubuh kita. Serat dapat mengikat lemak yang berasal dari konsumsi makanan kita sehari-hari, untuk kemudian diikat dan dicerna secara sempurna. Dapat dibayangkan apabila kita tidak mengkonsumsi serat, maka semua lemak akan tidak terikat dan semakin sulit dicerna. Hingga mengakibatkan kegemukan, yang menjadi faktor timbulnya penyakit-penyakit serius. Fungsi SeratSerat sendiri memiliki banyak sekali fungsi serat ini, dan membuatnya sangatlah penting bagi tubuh dalam :• melancarkan pencernaan• menurunkan kadar kolestrol• membantu menurunkan berat badan• membuat rasa kenyang lebih lama Lalu bagaimana untuk memperoleh asupan serat yang optimal dalam sehari? Berikut ini ada beberapa jenis makanan Read More

Bahaya Garam untuk Anak – Pentingnya Pengawasan Konsumsi Garam

Ketika bayi menginjak usia 6 bulan, ia akan mulai diperkenalkan dengan jenis makanan selain ASI atau MPASI. Mulai fase ini, sang ibu akan mulai berkreasi membuat aneka jenis makanan sehat untuk tumbuh kembang anak. Ada yang perlu diperhatikan ketika ibu membuat MPASI untuk anak yang masih dibawah satu tahun, yaitu dengan memberikan makanan tanpa perasa gula dan garam. Ketika anak sudah mencapai usia di atas 1 tahun, diperbolehkan mengenalkan kedua bahan ini dalam makanan. Tentunya dalam kadar yang sedikit. Jenis makanan seperti ini merupakan makanan terbaik untuk bayi. Ketika anak sedang belajar makan, penting bagi mereka tahu rasa original dari Read More